Cùng với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, sự phát triển của y học, con người hiện đại cũng có nhũng thay đổi đối với quan niệm về sức khoẻ. Sức khoẻ chúng ta không thể chỉ lý giải đơn thuần là không có bệnh tật, vì thế Tổ chức y tế thế giới đã đưa ra 10 tiêu chuẩn đối với sức khoẻ của con ngừơi:
1. Biết nghĩ ngơi và nghĩ đầy đủ;
2. Mắt sáng rõ, mí mắt không bị viêm, phản ứng nhạy bén;
3. Tóc bóng mượt, không có tóc gãy;
4. Da đàn hồi, đi bộ cảm thấy nhẹ nhõm;
5. Thể trọng thích hợp, nhân thể cân đối, khi đứng dậy vị trí đầu mũi, mông nhịp nhàng;
6. Có khả năng đề kháng bệnh truyền nhiểm và cảm cúm thông thường;
7. Răng miệng sạch sẽ, không có lỗ trống, không có cảm giác đau, màu sắc lợi răng bình thường, không có hiện tượng chảy máu;
8. Năng lực ứng biến mạnh, có thể thích ứng với các loại thay đổi của môi trường;
9. Làm việc lạc quan, thái độ tích cực, vui vẻ gánh vác trách nhiệm;
10. Có tinh lực đầy đủ dồi dào, có thể ứng phó một cách ung dung không sợ hãi với những áp lực của cuộc sống mà không cảm thấy quá căng thẳng.
10 tiêu chuẩn sức khoẻ này, trong đó có 6 nội dung thuộc phương diện sức khoẻ thân thể, có 4 nội dung thuộc phương diện sức khoẻ tâm lý. Quan niệm sức khoẻ mới yêu cầu mọi người coi trọng sức khoẻ thân thể đồng thời cũng phải chú ý sức khoẻ tâm lý.
